logo


רוצים שאנו ניצור קשר עמכם?
השאירו פרטים והודעה

logo
    לחץ להגדלה

מהי יוגה?

יוגה הינה שיטה מעשית לתרגול, פרקטיקה רוחנית.
"היוגה הינה השקטה של תנודות התודעה" (יוגה סוטרה 1.2).
היוגה אינה דת או פולחן אלא אמצעי; המספק לנו ארגז כלים להרחיב את רגעי הנוכחות שלנו ברגע הזה. משמעותה של המילה יוגה בסנסקריט הינה להתאחד או להתחבר.

אדוה:
"אני התאהבתי ביוגה כבר מהפעם הראשונה שתירגלתי בחדר הכושר.
איך אפשר שלא להתאהב בדבר שנכנס כה עמוק ללב ומשפיע על חייך ברבדים הקטנים והעמוקים ביותר. היוגה עוזרת לנו לשפר את הנשימה, מקנה לנו יציבות וכוח התמדה, משפרת ריכוז וחדות, משפרת את המצב הבריאותי הכללי של הגוף; החל בחיזוק העצמות, זרימת הדם, וכלה בשרירים ובפעילות נכונה של כל התאים בגוף. תרגול היוגה עוזר לנו להפיג מתחים ,להתחבר לשקט הפנימי שלנו ולהשיג שלווה אמיתית שמגיעה וקיימת אצלנו בפנים."

כל החומרים באתר לרבות תמונות ועיצוב הם קניינה הפרטי של אדוה קליין כל הזכויות שמורות ©      
עיצוב לוגו: עוזי חן , תכנות ועיצוב D&S עמרי מזרחי      

Facebook חפשו אותי
בפייסבוק
חדשות / אירועי החודש
 לחצו לצפייה בסירטונים
סרט תדמית
 דיסק יוגה לרכישה ב-100ש"ח
 כולל משלוח

 תרגול האתה יוגה ברמה בינונית
 באורך שעה ו-20 דק׳